36 rue des flamboyants Ligne des 400, 97430 Le Tampon
Disponible aujourd'hui de 8h à 20h
06 92 92 65 63
 
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Sophrologue FEPS - titre inscrit au RNCP

SANDRINE SERVANTIE SUR LE TAMPON

Sandrine Servantie

36 rue des flamboyants Ligne des 400
97430 Le Tampon

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Les Mercredi et Jeudi de 17h à 20h

Le Vendredi de 8h à 20h

Le Samedi de 8h à 12h

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Une excellente sophrologue"

Par Elisa

Excellente sophrologue que je recommande vivement. Sandrine est bienveillante, met tout de suite à l'aise, est à l'écoute. Elle m'a beaucoup aidée en peu de temps à gérer le stress, et m'a donnée des outils. Elle a su m'accompagner pour atteindre mes objectifs. Elle m'a fait découvrir des techniques autres que la sophrologie, très efficaces.

LA SÉANCE DE SOPHROLOGIE AVEC SANDRINE SERVANTIE SUR LE TAMPON

La séance de sophrologie avec Sandrine Servantie

Déroulement d'une séance en sophrologie

La séance se déroule en plusieurs temps :

  1. Un temps d’accueil où j’écoute la personne pour lui permettre de parler de ses ressentis, d’exprimer ses besoins, de dire ce qui s'est passé depuis la dernière séance...
  2. Une présentation de l’intention et du déroulement de la pratique. A ce moment, je donne des consignes pour favoriser l’autonomie et je réponds aux questions éventuelles.
  3. La pratique sophrologique accompagnée par ma voix.
  4. Un temps d’expression libre  : Ce temps permet à chacun d'exprimer ses ressentis, ses émotions ou ses perceptions en lien avec la pratique, ils sont accueillis sans jugement et avec bienveillance. Ce temps me fournit aussi des éléments pour guider la suite des séances.
  5. Une invitation à pratiquer certains exercices en dehors de la séance. La sophrologie est un entraînement nécessaire pour intégrer les bénéfices des pratiques.

 

La séance en cabinet se déroule en position assise ou debout. 

Pas de tenue particulière demandée.

Durée d'une séance: 1 heure environ

La première séance débute par un entretien appelé anamnèse.

Le cabinet au Tampon

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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